Cuidados com a saúde

 O que é Gripe H1N1?

       A gripe H1N1 consiste em uma doença causada por uma mutação do vírus da gripe. Também conhecida como gripe Influenza tipo A ou gripe suína, ela se tornou conhecida quando afetou grande parte da população mundial entre 2009 e 2010.    Os sintomas da gripe H1N1 são bem parecidos com os da gripe comum e a transmissão também ocorre da mesma forma, ou seja, por meio de secreções respiratórias, como gotículas de saliva, tosse ou espirro, principalmente. Após ser infectada pelo vírus, uma pessoa pode demorar de um a quatro dias para começar a apresentar os sintomas da doença. Da mesma forma, pode demorar de um a sete dias para ser capaz de transmiti-lo a outras pessoas. O problema da gripe H1N1 é que ela é altamente contagiosa podendo levar a complicações de saúde muito graves, até mesmo à morte.                    

                                                                        Sintomas de Gripe H1N1

                                                     Febre alta;                               Espirros;

                                Tosse;                                    Dor na garganta;                                                  Dor de cabeça;                         Fraqueza;                                                            Dores musculares;                     Coriza;

                                Falta de ar;                              Congestão nasal;

                                Náuseas e vômitos;                   Diarreia.

                                             Prevenção

A prevenção de gripe H1N1 segue as mesmas diretrizes da prevenção de qualquer tipo de gripe, só que o cuidado deve ser redobrado:

• Evite manter contato muito próximo com uma pessoa que esteja infectada;
• Lave sempre as mãos com água e sabão e evite levar as mãos ao rosto e, principalmente, à boca;
• Leve sempre um frasco com álcool-gel para garantir que as mãos sempre estejam esterilizadas;
• Mantenha hábitos saudáveis. Alimente-se bem e coma bastante verduras e frutas. Beba bastante água;
• Não compartilhe utensílios de uso pessoal, como toalhas, copos, talheres e travesseiros;
• Se achar necessário, utilize uma máscara para proteger-se de gotículas infectadas que possam estar no ar;
• Evite frequentar locais fechados ou com muitas pessoas;
• Verifique com um médico se há necessidade de tomar a vacina que já está disponível contra a gripe H1N1.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/gripe-h1n1

Pesquisado e selecionado pelos alunos: Vitor De Jesus e Gabrieli P. Lacerda. (2°F)